راهنمای خرید بوسوبال آج دار
بوسو بال یکی از مکمل‌های بسیار عالی و کارآمد برای انجام تمرینات ترکیبی است. تمرین کردن با توپ بوسوبال آج دار و همزمان انجام سایر حرکات ترکیبی مانند بتل روپ و تمرین با کش‌های ورزشی سبب هماهنگی بین عصب و عضله می‌گردد. در بدنسازی، هماهنگی بین عصب و عضله به اندازه‌ای دارای اهمیت است که خیلی از تمرینات را بر همین اساس طراحی میکنند.
توپ‌های بوسوبال که به‌تازگی راه‌شان را به باشگاه‌های ورزشی بازکرده‌اند، شکل جالبی دارند. مزیت این توپ‌ها اینست که ضمن ورزش با آن‌ها اکثر عضلات بدن درگیر می‌شوند و به این ترتیب میتوانید روی چربی‌سوزی این ورزش جدید بیشتر حساب کنید. افزون بر این افرادی که قصد دارند بدنی انعطاف‌پذیر داشته باشند یا می‌خواهند به بدن خود فرم بدهند هم می‌توانند از مزایای این ورزش بهره‌مند شوند. بوسوبال یک نیمه توپ تعادلی است که یک طرف پایدار (صاف) و یک طرف ناپایدار (گرد) دارد.
از این توپ می‌توان برای تقویت عضلات و توانایی حفظ تعادل استفاده کرد. هنگامی که روی این توپ می‌روید، به دلیل ناپایداری آن، بدنتان مدام جابه‌جا می‌شود و عضلات برای حفظ تعادل منقبض می‌شوند. درنتیجه کالری بیشتری می‌سوزانید و هماهنگی عضلات و توانایی تعادلی تان تقویت می‌شود. بعنوان مثال اگر هنگام انجام تمرین «جهش در جا» و یا «بالارفتن از پلکان» یک پایتان روی بوسوبال قرار داشته باشد، ناپایداریی‌ای که به این ترتیب ایجاد می‌شود، سبب به کار افتادن عضلات بیشتری در بدنتان می‌شود تا تعادلتان حفظ شود و تمرینات با شدت بیشتری انجام شود.
بوسوبال آج دار از جنس لاستیک نرم و بسیار با کیفیت است که دارای پمپ باد و دو دستگیره کش می‌باشد و قدرت تحمل وزن آن تا ۱۸۰ کیلوگرم است. تمامی این ویژگی‌ها شرایطی را فراهم نموده تا در زمان ورزش، احساس رضایت بیشتری را تجربه کنید. با استفاده از این بوسوبال آج دار میتوانید تمریناتی که با انواع رشته‌های فیتنس قابل اجرا است و یا حرکات و تمرینات استقامتی و تعادلی بی‌نظیری را انجام دهید. در این تمرینات شما هم میتوانید بدوید هم راه بروید و هم بپرید. تمرین با بوسوبال باعث مقاومت ایستادگی میان تنه و قدرت عضلات می‌شود. این تمرینات از تنوع بالایی برخوردارند و میتوانید آن‌ها را بصورت ایستاده، نشسته، زانو خم، به پهلو و در موقعیت‌های مختلف انجام دهید. این تمرینات موجب می‌شوند کمر صاف باشد و مهره‌های کمر از جای خود خارج نشوند. برای استفاده از بوسوبال لازم است شما بتوانید مرکز جاذبه بدن خود را با حرکات دینامیک و تغییر زمینه کار بر روی توپ تعادلی کنترل کرده و تمرینات را بدرستی انجام دهید.
برای مشاهده مدل های بیشتر این محصول، وارد صفحه دسته بندی بوسوبال شوید.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.