بالشتک تعادل دسته‌دار ( کوشن بال ) مدل 705H

راهنمای خرید بالشتک تعادل دسته‌دار ( کوشن بال ) مدل 705H

فاکتور تعادل در تکثر ورزش‌ها نقش مهمی را ایفا می‌کند. تعادل بالا فرد را قادر می‌کند وضعیت بدن یا جهت حرکت آن را با سرعت و دقت زیاد تغییر دهد. بالشتک تعادل دسته‌دار مدل 705H، با ارگونومی مناسبی طراحی و ساخته شده؛ بسیار سبک است و از دوام بالایی برخوردار می‌باشد و یکی از ابزارهای تمرینی مناسب برای افزایش قدرت تعادل می‌باشد.

مشخصات بالشتک تعادل دسته‌دار مدل 705H

این بالشتک تعادل دسته دار، دارای قطر 35 سانتی‌متری و ارتفاع 7 سانتی‌متری است.

جنس بالشتک تعادل دسته‌دار مدل 705H از لاستیک با کیفیت می‌باشد.

با قابلیت شست‌وشو، در صورت کثیف شدن می‌توانید به‌راحتی آن را بشویید، سبک و بادوام است.

در فضای باز و سالن، مورد استفاده قرار می‌گیرد.بالشتک تعادل دسته دار 705H ساخت کشور تایوان است.

وسیله معرفی شده، از داخل با هوا پر می‌شود؛ اما زیاد محکم نیست. در نتیجه، بالشتک کاملاً انعطاف‌پذیر باقی می‌ماند.

با قرارگرفتن بر روی بالشتک، نامتعادل بودن آن را حس خواهید کرد و این امر باعث می‌شود تا بتوانید تمرینات مؤثر و پایداری را به انجام برسانید. بالشتک تعادل دسته‌دار مدل 705H، باعث تقویت عضلات پایین تنه و افزایش استقامت می‌شود.

موارد استفاده از بالشتک تعادل

به شما امکان استفاده از تمام گروه‌های عضلانی را می‌دهد.

با استفاده از این وسیله، می‌توانید تمرینات بدنی معمولی را مثل یک بازی هیجان‌انگیز انجام دهید. این ویژگی، بهانهٔ بسیار خوبی است تا کودکان را به ورزش تشویق کنیم.

بالشتک تعادل برای بیمارانی که قرار است تمرینات توان‌بخشی خود را انجام دهند، مورد استفاده قرار می‌گیرد.

بالشتک تعادل، سطح برآمده با خوشه‌های کوچک دارد که دارای اثر تحریک‌کننده عالی بر روی پاها است. این ویژگی، آن را به‌وسیله مناسبی برای افرادی که از صافی کف پا رنج می‌برند، تبدیل کرده است.

آن‌هایی که نیاز به تقویت کردن سیستم قلبی – عضلانی خود دارند، بالشتک تعادل دستگاه بسیار مناسبی برای آن‌ها است.

با این وسیله کار کنید و متوجه می‌شوید که علاوه بر افزایش توانایی‌های بدنی‌تان، بر روی کیفیت خواب شما نیز تأثیرات مثبتی گذاشته است.

اهمیت تعادل

برای انجام تمرین‌های چابکی، باید چهار فاکتور اصلی را در نظر گرفت؛ تعادل، قدرت، استقامت، هماهنگی. این تمرینات، برای جلسات تمرین تیم‌های مختلف ورزشی طراحی و اجرا می‌شوند. از تنوع بالایی برخوردارند و به دو صورت چابکی ایستا و چابکی پویا انجام می‌شوند.

افزایش تعادل و چابکی با استفاده از بالشتک تعادل یا تخته بالانس، از انواع این تمرینات است. اصولاً در ورزش‌هایی مثل بسکتبال، باله، ژیمناستیک، ورزش‌های رزمی و…، تعادل حرف اول را می‌زند. فردی با میزان تعادل بالا و هماهنگی لازم برای انجام حرکات سریع و دقیق، قادر است وضعیت بدن خود را با چابکی تغییر دهد و یا جهت حرکت هرکدام از عضلات را به‌راحتی کنترل کند.

بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای در هر رشته ورزشی، از بالشتک تعادل استفاده می‌کنند تا آمادگی هوازی خود را به حداکثر برسانند و تعادل و استقامت خود را افزایش دهند.

مشاهده و خرید انواع توپهای تناسب اندام و تجهیزات تعادل در وبسایت ورزشی فیت اکس