تقویت سیستم قلبی – تنفسی، ایجاد فشار لازم برای بالابردن کارایی قلب و ریه، افزایش قدرت پمپ شدن خون در بدن و اکسیژنرسانی به بخشهای بدن از جمله تاثیرات مثبت تمرینات هوازی بر روی بدن در میباشد. امروزه برای انجام تمرینات هوازی (که تمرینات طولانیمدت با شدت کم میباشد) در منزل یا باشگاهها دستگاههای مختلفی طراحی و تولید میشود. از جمله این وسایل تردمیلها، دوچرخههای ثابت و … را میتوان نام برد. از جمله این دستگاهها میتوان الپتيكال Turbo Fitness مدل E6100 را نیز نام برد.
این دستگاه علاوه بر تقویت سیستم قلبی – تنفسی بدن برای سوزاندن کالری و کم کردن وزن و رسیدن به اندامی متناسب و خوش فرم مناسب است. علاوه بر این شکل تمرین با این دستگاه بهگونهای است که باعث افزایش تعادل میشود. همچنین باعث تمرین همزمان بالاتنه میشود، قسمتهایی مانند شانهها، بازوها، سینه، کمر و رانها. این قسمتها در تمرینات با الپتیکالها همزمان تمرین و تقویت میشوند.
دستگاههای الپتیکال با نامهای مختلفی از جمله تمرین دهنده متقاطع (cross trainers)، تمرین دهنده ورزشی بیضیشکل (elliptical exercise trainers) و مربی پله (stair master) شناخته میشوند. لازم به ذکر است که استفاده مداوم و پیوسته از این دستگاهها ضمن افزایش فعالیت و آمادگی بدن ظرفیت قلب را افزایش میدهد.
مشخصات الپتيكال Turbo Fitness مدل E6100
- این الپتیکال توربو فیتنس مدل 2135 دارای طراحی مدرن و کاربردی میباشد.
- الپتيكال Turbo Fitness E6100 با ابعاد 159*63*212 سانتیمتر میباشد.
- دستگاه تا وزن حداکثر 150 کیلوگرم را تحمل میکند و دارای بدنهای محکم و مقاوم.
- مقاومت سرعت در اسکی فضایی تعیینکننده درجه سختی برای پدال زدن است که بر روی این اسکی فضایی بهوسیله مگنت برقی در 16 مرحله قابل تنظیم میباشد.
- الپتیکال باشگاهی Turbo Fitness مدل E6100 دارای دو دسته ثابت و دو دسته متحرک میباشد.
- الپتيكال Turbo Fitness مدل E6100 ساخت شرکت JKexer تایوان میباشد.
الپتيكال Turbo Fitness مدل E6100 دارای 2 سال گارانتی شرکت ستاره افق ورزش و 10 سال خدمات پس از فروش میباشد.
از مهمترین موارد برای رسیدن به برنامه مناسب تمرینی داشتن سابقه تمرینی و وضعیت جسمانی بدن ورزشکار میباشد. این دستگاه دارای نمایشگر LED که فاکتورهای مهمی ازجمله سرعت، زمان، کالری مصرف شده، مسافت طی شده و ضربان قلب را نشان میدهد که وضعیت تمرینی و وضعیت عمومی بدن ورزشکار را در اختیار او قرار میدهد. همچنین دارای سیستم ریکاوری Recovery ، یک برنامه Manual ، دوازده برنامه ذخیره شده در حافظه در سطوح مختلف، 4 برنامه HRC ، دو برنامه شخصی، 3 برنامه هدف یا همان GOAL میباشد و دارای محل نگهداری بطری آب.