تقویت سیستم قلبی – تنفسی، ایجاد فشار لازم برای بالابردن کارایی قلب و ریه، افزایش قدرت پمپ شدن خون در بدن و اکسیژنرسانی به بخشهای بدن ااز جمله تاثیرات مثبت تمرینات هوازی بر روی بدن در میباشد. امروزه برای انجام تمرینات هوازی (که تمرینات طولانیمدت با شدت کم میباشد) در منزل یا باشگاهها دستگاههای مختلفی طراحی و تولید میشود. از جمله این وسایل تردمیلها، دوچرخههای ثابت و … را میتوان نام برد. از جمله این دستگاهها میتوان الپتيكال JKexer مدل Nuwave 2135 را نیز نام برد.
این دستگاه علاوه بر تقویت سیستم قلبی – تنفسی بدن برای سوزاندن کالری و کم کردن وزن و رسیدن به تناسباندام و خوش فرم مناسب است. علاوه بر این شکل تمرین با این دستگاه بهگونهای است که باعث افزایش تعادل میشود. همچنین باعث تمرین همزمان بالاتنه میشود، قسمتهایی مانند شانهها، بازوها، سینه، کمر و رانها. این قسمتها در تمرینات با الپتیکالها همزمان تمرین و تقویت میشوند.
دستگاههای الپتیکال با نامهای مختلفی از جمله تمرین دهنده متقاطع (cross trainers)، تمرین دهنده ورزشی بیضیشکل (elliptical exercise trainers) و مربی پله (stair master) شناخته میشوند. لازم به ذکر است که استفاده مداوم و پیوسته از این دستگاهها ضمن افزایش فعالیت و آمادگی بدن ظرفیت قلب را افزایش میدهد.
مشخصات الپتيكال JKexer مدل Nuwave 2135
- الپتيكال JKexer Nuwave دارای طراحی مدرن و کاربردی میباشد.
- دارای بدنهای محکم و مقاوم. الپتيكال JKexer مدل Nuwave 2135 با ابعاد 135*67*155 سانتیمتر میباشد.
- الپتيكال JKexer Nuwave تا وزن حداکثر 110 کیلوگرم را تحمل میکند.
- مقاومت سرعت در اسکی فضایی تعیینکننده درجه سختی برای پدال زدن است که بر روی این اسکی فضایی بهوسیله مگنت برقی در 8 مرحله قابل تنظیم میباشد.
- الپتیکال باشگاهی JKexer Nuwave دارای دودسته ثابت و دودسته متحرک میباشد.
- الپتيكال JKexer مدل Nuwave 2135 ساخت شرکت JKexer تایوان میباشد.
الپتيكال JKexer نواوا 2135 دارای 2 سال گارانتی شرکت ستاره افق ورزش و 10 سال خدمات پس از فروش میباشد.
از مهمترین موارد برای رسیدن به برنامه مناسب تمرینی داشتن سابقه تمرینی و وضعیت جسمانی بدن ورزشکار میباشد. این دستگاه دارای نمایشگر LCD که فاکتورهای مهمی ازجمله سرعت، زمان، کالری مصرف شده، مسافت طی شده و ضربان قلب را نشان میدهد که وضعیت تمرینی و وضعیت عمومی بدن ورزشکار را در اختیار او قرار میدهد.