اسلایدینگ دیسک Slide Discs

خرید محصول اسلایدینگ دیسک Slide Discs

قیمت: ۶۱۵,۰۰۰ تومان


معرفی کوتاه

اسلایدینگ دیسک Slide Discs

دارای 2 دیسک – ارگونومی عالی – محصول چین

توضیحات

راهنمای خرید اسلایدینگ دیسک Slide Discs

اسلایدینگ دیسک Slide Discs

اسلایدینگ دیسک یک وسیله ورزشی عالی برای ورزش دادن هم‌زمان مغز و عضلات و افزایش تعادل و چابکی است. این وسیله سبک، قابل‌حمل و انعطاف‌پذیر است. این وسیله مناسب برای انجام حرکات ورزشی بر روی سطوح مختلف می‌باشد، با ایجاد یک سطح بدون ثبات باعث می‌شود تا گیرنده‌های هوشیاری بدن و عضلات اصلی در هنگام ورزش قوی‌تر شوند. اسلایدینگ دیسک Slide Discs باعث شده تا به‌راحتی روی هر سطحی حرکات ورزشی انجام شود. ورزشکار با استفاده از این وسیله می‌تواند قدرت چابکی و تعادل خود را افزایش دهد.

مشخصات اسلایدینگ دیسک Slide Discs

اسلایدینگ دیسک Slide Discs سبک، نرم و قابل شستشو است.

این اسلایدینگ دیسک دارای دو کفی می‌باشد که یکی پارچه‌ای برای سطوح صفت سخت (سرامیک و پارکت و…) است. دیگر کفی آن از جنس پلاستیک برای (فرش و موکت) می‌باشد.

این Slide Discs دارای دو دیسک گرد می‌باشد.

اسلایدینگ دیسک Slide Discs ساخت کشور چین است.

اسلایدینگ دیسک Slide Discs

تمرین با استفاده از اسلایدینگ دیسک

تمرین (Mountain Climber)

این ورزش از آن دسته ورزش‌هایی است که بر روی تمام بدن اثر خود را می‌گذارد و باعث ایجاد تناسب‌اندام می‌شود. با اضافه‌کردن ول اسلاید به این تمرین در واقع یک سطح جدید به وجود می‌آید. این سطح جدید میان تنه را در گیر می‌کند و همچنین از ضربه پا که به‌خاطر پرش به جلو و عقب است جلوگیری می‌کند.

برای انجام این حرکت در وضعیت پلانک قرار گرفته. هر دو پا را روی ول اسلاید گذاشته و سپس زانوی راست را به سمت سینه نزدیک کرده. رو به پایین بودن مفصل ران هیپ دیگر مسئله‌ای است که باید به آن توجه شود. حال همین حرکت را با سمت دیگر انجام داده و به طور ممتد این تمرین را انجام داده. در طول تمرین و به‌مرور می‌توان سرعت انجام این کار را افزایش داد.

تمرین (Sliding Push Up)

این تمرین شنا سوئدی (پوش آپ) تغیر یافته است. این تمرین از آن دسته تمرین‌های است که تمام بدن را درگیر می‌کند. پوش آپ ورزشی مناسب برای تمام افراد از حرفه‌ای تا مبتدی است.

به حالت پلانک با دست‌هایی باز قرار گرفته. دست‌ها را بر روی ول اسلاید قرار داده و پاها را از هم فاصله داده. دست راست به سمت بیرون و سپس به سمت پایین رفته. در این تمرین میان تنه در گیر می‌شود. حال همین حرکت را با سمت چپ تکرار کرده. حال جهت‌ها را تغیر داده و تمرین را ادامه دهید.

مشاهده و خرید انواع تجهیزات تناسب اندام در وبسایت آنلاین فیت اکس

نظرات
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

پرسش و پاسخ

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!