• ارسال
  • خبر بده
  • مقایسه
  • تغییرات

کش پیلاتس دسته دار Liveup LS3608

قیمت: ۱۸۰,۰۰۰ تومان

معرفی کوتاه

کش پیلاتس دسته دار Liveup LS3608

جنس پلاستیک – دارای دسته – رنگ آبی  – عرض 15cm و طول 52cm – محصول چین

ورزشکاران همواره به دنبال وسیله‌ای هستند تا بتوانند بدون نیاز به باشگاه و استفاده از دستگاه‌های بدن‌سازی، با همان کیفیت، تمرین کرده و نتیجه مطلوب دریافت کنند. به همین منظور استفاده از کش پیلاتس دسته دار Liveup LS3608 ، گزینهٔ مناسبی برای رسیدن به این هدف در زمینه انعطاف‌پذیری و افزایش قدرت بدنی می‌باشد.
بسیاری از فیزیولوژیست‌های ورزشی، انعطاف‌پذیری عضلانی را مهم‌ترین مرحلهٔ آماده‌سازی و تقویت ماهیچه‌ها و عضلات بدن برای انواع حرکات ورزشی می‌دانند.

مشخصات کش پیلاتس دسته دار Liveup LS3608

  • کش پیلاتس دسته‌دار دارای طول 52 سانتی‌متری و عرض 15 سانتی‌متری است.
  • پیلاتس Liveup دارای دودسته است که از سرخوردن و لغزش کش در دست جلوگیری می‌کند.
  • کش پیلاتس دسته دار Liveup LS3608 محصول چین است.

نکتهٔ قابل‌توجه این است که در صورت رعایت‌نکردن شرایط ارتجاعی کش های ورزشی و فشار آمدن بیش از حد به کش‌های ورزشی امکان آسیب‌دیدن فرد یا پاره شدن آن وجود دارد. کش‌های ورزشی باعث افزایش سرعت و مقاومت عضله‌های متوسط و پیشرفته بوده و قابلیت بستن با مچ‌بند به‌منظور تقویت عضلات پا، باسن و عضلات جانبی لگن را دارد.

کش پیلاتس رولی یا کش پیلاتس نواری و کش پیلاتس مینی لوپ یا کش پیلاتس حلقه‌ای تولید می‌شود که هم به‌صورت رولی و هم به‌صورت قوطی در بازار وجود دارد. اصلی‌ترین تفاوت در کش‌های پیلاتس ضخامت آن است که معمولاً بارنگ‌های متنوع مشخص وجود دارد. اگر تجربه کار با کش‌های تمرین پیلاتس را ندارید، توصیه می‌شود از مقاومت‌های سبک‌تر شروع کنید ولی اگر ورزشکار حرفه‌ای هستید، بی‌شک به دنبال کش‌های پیلاتس تیره رنگ باضخامت بیشترخواهید بود.

این کش ها از پلاستیک بسیار مقاوم با قابلیت ارتجاعی بالا ساخته شده است و برای انجام انواع تمرینات و حرکات کششی و استقامتی مورد‌استفاده قرار می‌گیرند و سبب انعطاف‌پذیری و قدرت در عضلات می‌شوند. این نوع از کش پیلاتس بر خلاف دمبل‌های بدنسازی هیچ‌گونه آسیبی به تاندون‌ها و مفاصل دست‌ها وارد نمی‌کند و باعث تقویت این اندام‌ها می‌شود.

کش پیلاتس دسته دار Liveup

تمرینات با کش ورزشی

  • تمرین پشت بازو با کش

استفاده از کش ورزشی در این تمرین باعث ایجاد مقاومت شده و هرچه به انقباض کامل نزدیک می‌شود مقدار بیشتری از مقاومت را در برابر گروه عضلانی هدف ایجاد می‌کند.

کش ورزشی را در ارتفاع بالاتر از سرتان متصل کرده و صاف بایستید.

کش ورزشی را محکم نگه‌داشته و با خم کردن باسن اندکی به ست جلو خم شوید.

حرکت را با کشیدن آرنج و خم شدن عضله پشت بازو شروع کنید.

کش را به سمت پایین بکشید تا آرنج تقریباً قفل شود و سپس به‌آرامی تحت کنترل قرار بگیرید و دوباره به موقعیت اولیه بروید.تا جایی که می‌توانید این تمرین را تکرار کنید.

  • حرکت جلو بازو با کش

در این تمرین سرشانه تا بازو به بدن چسبیده و ثابت است و فقط مچ دست تا آرنج در این مدل، حرکت می‌کند.

کش بدنسازی را در یک ارتفاع متوسط، حدود ارتفاع زانو، در جلوی خود محکم کنید، سپس با دستانی کشیده دستگیره‌های کش را روبروی خود نگه دارید.

در ادامه ست‌ها را به سمت خودتان بکشید و به‌آرامی به نقطه شروع برگردانید. دقت کنید در این حرکت نباید شانه‌هایتان حرکتی داشته باشد.

شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از تک رزم خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!