• ارسال
  • خبر بده
  • مقایسه
  • تغییرات

کش مینی لوپ پارچه ایی طرح Reebok

شناسه محصول: نامعلوم

قیمت: ۸۵,۰۰۰ تومان

پاک کردن
معرفی کوتاه

کش مینی لوپ پارچه ایی طرح Reebok

– کش مینی لوپ پارچه ایی طرح Reebok دارای رنگ بندی و طول 32 سانتی متر و عرض 8 سانتی متر

– جایگزینی مناسب برای دستگاه های بدن سازی و تجهیزات ورزشی باشگاهی

 

ورزش بدنسازی در بین افراد در اشکال مختلف گسترش‌یافته. این ورزش مانند گذشته محدود و فقط با استفاده از دستگاه‌های بدنسازی انجام نمی‌شود. افراد با توانایی‌های مختلف از ابزار ورزشی متفاوت استفاده می‌کنند. کش‌های ورزشی ابزاری مناسب برای تمرینات و گرم کردن بدن پیش از تمرینات بدنسازی و کراس‌فیت می‌باشد. کش مینی لوپ پارچه ایی طرح Reebok وسیله‌ای مناسب با مقاومت و کیفیت مناسب برای این تمرینات می‌باشد.

مشخصات کش مینی لوپ پارچه ایی طرح Reebok

  • این کش مینی لوپ پارچه ایی، از جنس بافت پنبه‌ای است و دارای کیفیت بالایی می‌باشد.
  • کش مینی لوپ پارچه ایی طرح Reebok دارای رنگبندی و طول 32 سانتی متر و عرض 8 سانتی متر میباشد.
  • کش مینی لوپ پارچه ایی طرح Reebok ساخت کشور چین است.

در زمان استفاده از کش ورزشی باید حد ارتجاع کش را رعایت کرد تا در فشار زیاد باعث پاره شده و آسیب احتمالی به بدن نشود.

مدت مناسب برای استفاده و تمرین با استفاده از کش ورزشی 30 دقیقه می‌باشد.

کش مینی لوپ پنبه‌ای POWERGYM

تمرینات با استفاده از کش ورزشی

  • حرکت پشت بازو مچ برعکس

این حرکت را می‌توان با استفاده از انواع کش ورزشی انجام داد. نحوه انجام این حرکت به این صورت است که ابتدا کش ورزشی را به گیره‌ای در ارتفاع مناسب و محکم و مقاوم متصل کرده (درب اتاق گزینه مناسبی است). در مقابل با فاصله مناسب ایستاده قرار بگیرید و با دودست کش ورزشی را طوری بگیرید که کف دست روبه‌بالا باشد.

دست را از آرنج تا 90 درجه بالا بیاورید و مجدد به حالت اول در کنار بدن قرار دهید. این حرکت را در 3 ست 10 تا 12 بار می‌توانید انجام دهید.

این حرکت برای تقویت عضلات پشت بازو بسیار مؤثر است.

  • حرکت کش تک خم (زیربغل تک)

این حرکت را می‌توان با استفاده از انواع کش ورزشی انجام داد. اما کش با طول مناسب را انتخاب کنید.

نحوه انجام حرکت به این صورت است که یک طرف کش را در زیر پا قرار داده و سمت مقابل را با یک‌دست محکم نگه دارید. طول مناسب را برای ایجاد مقاومت کافی از کش رابین دست‌وپا قرار دهید. در حالت نیمه خم قرار بگیرید، سر و سینه کمی متمایل به بالا باشد.

از قسمت آرنج دست را به عقب بکشید، آرنج نزدیک بدن باشد و در انتها کتف‌ها را به هم نزدیک کنید بعد از مکثی چندثانیه‌ای به حالت اول بازگردید و تمرین را برای دست مقابل انجام دهید. انجام 3 سست بیت 12 تا 15 بار برای این حرکت کافی است.

این حرکت مناسب تمرین و تقویت عضلات زیربغل می‌باشد.

با استفاده از کش‌های ورزشی انواع حرکات بدنسازی، کراس‌فیت و تناسب‌اندام را می‌توان انجام داد. تمرین با استفاده از این کش‌ها در منزل، محل کار یا پارک‌ها به‌راحتی و آسانی می‌توان انجام داد.

مشخصات

رنگ

, , ,

شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از تک رزم خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!