میله هالتر چکشی یک طرفه

راهنمای خرید میله هالتر چکشی یک طرفه

میله هالتر چکشی یک طرفه ترکیبی از میله هالتر ساده و تراب بار بوده و به واسطه طراحی خاصی که دارد کلیه حرکاتی که با میله هالتر ساده نمیتوان به راحتی انجام داد را میتوان با میله هالتر چکشی یک طرفه انجام داد. درواقع تمامی حرکاتی که با دمبل باید تمرین کرد را میتوان با استفاده این نوع میله هالتر انجام داد.غالبا ورزش کاران حرکت ددلیفت را با هالتر معمولی انجام می دهند. اجرای این جرکت به روش نادرست به دلیل اینکه فشار زیادی به کمر ورزشکار وارد می کند، ممکن است باعث بروز صدمات جبران ناپذیر شود. بنابراین پیشنهاد می شود بجای استفاده از هالتر معمولی از هالتر مخصوص پاورلیفتینگ استفاده کنید.

میله هالتر چکشی یک طرفه دارای یک ساختار مستطیل شکل بوده که دو میله موازی در داخل آن بمنظور راحتی در بدست گرفتن تعبیه شده است. این وسیله, اغلب جهت تقویت عضلات پشت بازو یا همان ترایسپس طراحی شده است, با این وجود می توان تمرینات دیگری هم مانند جلو بازو و سرشانه از جلو با این وسیله انجام داد. تفاوت این ابزار ورزشی با تجهیزات دیگری مانند میل هالتر در این است که در میله هالتر در زمان انجام تکنیک پشت بازو، کف دستان رو به سمت ورزشکار قرار می گیرد اما در این وسیله بدلیل اینکه میله های جا دسته موازی یکدیگر می باشد, کف دستان رو به یکدیگر می باشد که این مسئله سبب بروز اعمال فشار بیشتری بروی عضلات پشت بازو می شود.

تنوع کم نظیری از انواع گچ منیزیوم پودری، قالبی و مایع در وب سایت فیت اکس موجوده، پیشنهاد می کنیم حتما مشاهده بفرمایید.

جنس میله هالتر چکشی یا میله هالتر نردبانی معرفی شده در این بخش از استیل بوده و همراه این هالتر 2 بست فلزی برای نگه داشتن صفحه بر روی میله قرار دارد. این میله هالتر چکشی بیشتر برای مصارف باشگاهی و کسانی که به صورت حرفه ای تمرین می کنند مناسب است و دارای طول  120  سانتی متری می باشد. شایان ذکر است صفحه هالتر مورد استفاده بر روی این میله ، قابل نصب بر روی سوراخ بزرگ (باشگاهی) با سایز 50 می باشد.

برای مشاهده سایر مدلهای این محصول، وارد صفحه میله و صفحه هالتر شوید.