میله بارفیکس دیواری Liveup LS3335

راهنمای خرید میله بارفیکس دیواری Liveup LS3335

یکی از عمده‌ترین تمرینات ورزشی مخصوص افزایش قد، حرکت بارفیکس است. عوامل محیطی و ژنتیکی روی اندازهٔ قد افراد تأثیر می‌گذارند. اما تمرینات ورزشی هم در بلندتر شدن قد بی‌تأثیر نیستند. بارفیکس از جمله حرکات ورزشی است که تأثیرات بسیار زیادی بر عضلات میانی، عضلات پشت و کمر و اساساً بالاتنه دارد. میله بارفیکس دیواری Liveup LS3335  وسیله ورزشی مناسب برای تمرین‌های ورزشی شما می‌باشد.

مشخصات میله بارفیکس دیواری Liveup LS3335

این میله بارفیکس دارای طول 55، عرض18.5 و ارتفاع پایه 10 سانتی متر می‌باشد.

به‌گونه‌ای طراحی شده است که به‌راحتی بتوانید آن را بر روی دیوار، حتی آجری قطور و سطوح بتنی نصب نمایید و از آن استفاده کنید.

جنس میل بارفیکس دیواری ساخته شده با فولاد درجه یک است.

این میل بارفیکس به‌راحتی بعد از ورزش‌کردن تمیز می‌شود.

حداکثر وزن قابل تحمل ۱۲۰ کیلو گرم

قابل نصب به صورت عمودی یا افقی

قابل نصب بر روی دیوارهای بتونی یا آجری

ارتفاع بر اساس ارتفاع سقف یا قد ورزشکار قابل تنظیم است

مناسب برای استفاده در منزل و سالن بدنسازی

مناسب تمرینات قدرتس بر روی قفسه سینه و پشت بازوها 

دستگیره های فومی برای گرفتن راحت

ساخته شده با فولاد درجه یک

میل بارفیکس دیواری ساخت چین

بارفیکس جزء حرکات اصلی و پایه است، عمده‌ترین تمرین ورزشی برای افزایش پهنا و حجم خارجی و بالایی عضلات زیربغل حرکت بارفیکس است. یک برنامه اختصاصی بارفیکس نه‌تنها موجب پرورش و حجیم شدن عضلات پشت و پهن‌تر شدن آن‌ها می‌گردد، بلکه باعث افزایش سایز و حجم در عضلات جلو بازو نیز می‌شود. در حرکت بارفیکس عضله سینه، دلتوئید، کول و ساعد نیز تحت‌فشار قرار می‌گیرند. انجام مستمر حرکت با میله بارفیکس دیواری Liveup LS3335 باعث شکل‌گیری و تقویت عضلات پشت، زیربغل و بازوها می‌شود که در نتیجهٔ آن بدن چهارشانه‌تر به نظر می‌رسد.

با تقویت عضلات پشت و بالاتنه از عارضه‌های ستون فقرات مثل تحدب بیش از حد آن و گوژپشتی جلوگیری می‌کند. این عارضه زمانی اتفاق می‌افتد که به‌خاطر ضعف عضلات بالاتنه، ابتدا شانه‌ها و عضلات سینه دچار افتادگی شده و در نهایت منجر به ناهنجاری ستون فقرات می‌شوند. بارفیکس گاهی به‌عنوان یکی از حرکات درمانی توسط فیزیوتراپ‌ها نیز توصیه می‌شود.

روش نصب

محل مناسب نصب بارفیکس روی دیوار را مشخص کنید.

بارفیکس را بر روی دیوار قرار داده و محل سوراخ‌ها را مشخص کنید.

از تکان دادن بارفیکس در حین نشانه‌گذاری خودداری کنید.

محل سوراخ‌ها را با مته هم‌اندازه رول‌پلاک سوراخ کنید.

پیچ را تا نیمه داخل رول‌پلاک پیچیده و با چکش داخل سوراخ بکوبید.

اگر سوراخ کوچک بود، دوباره با مته سوراخ را بزرگ کنید.

اگر سوراخ خیلی بزرگ بود، از تکه‌های چوب برای پرکردن آن استفاده کنید.

پس از قراردادن رول‌پلاک‌ها داخل سوراخ، پیچ را از آن جدا کنید.

پس از قراردادن بارفیکس در محل مناسب، پیچ را در داخل آن محکم کنید.

درصورتی‌که دیوار شما سست است و بارفیکس از محل خود خارج می‌شود، توصیه می‌شود از رول بولت برای نصب بارفیکس استفاده کنید. پس از سفت کردن رول بولت، بخش انتهایی آن در دیوار ثابت شده و مانع از خروج بارفیکس دیواری از دیوار می‌شود.

برای مشاهده و خرید انواع مدل های میله بارفیکس ایرانی و خارجی به وبسایت ورزشی فیت اکس مراجعه نمایید.