• ارسال
  • خبر بده
  • مقایسه
  • تغییرات

رولر (چرخ شکم) لایوآپ مدلLs3371

قیمت: ۳۲۵,۰۰۰ تومان

معرفی کوتاه

رولر (چرخ شکم) لایوآپ مدلLs3371

جنس: پلاستیک مرغوب و نشکن – دارای یک عدد چرخ – دارای دسته با روکش نرم و ضد لغزش – ساخت کشور چین

امروزه انجام تمرینات تناسب‌اندام یا فیتنس و رشته بدنسازی آسان شده طوری که می‌توان با استفاده از وسایل ورزشی مانند رولر تناسب‌اندام این تمرینات را در خانه، پارک یا محل کار انجام داد. رولر تناسب‌اندام Liveup مدل ls3371 یکی از مواردی است که با انجام تمرینات دقیق و منظم آن می‌توان علاوه بر تقویت عضلات بدن به تناسب‌اندام دلخواه رسید.

هماهنگ ساختن حجم عضلات، تقویت آنها و هماهنگی اعصاب و عضله از نتایج ورزش‌کردن است که تناسب‌اندام تنها یکی از مزایای تمرینات ورزشی می‌باشد.

مشخصات رولر تناسب‌اندام Liveup مدل ls3371

  • رولر تناسب‌اندام Liveup از جنس پلاستیک مرغوب و نشکن و دارای کیفیت و دوام بالا می‌باشد.
  • رولر تناسب‌اندام لایو آپ، دارای یک عدد چرخ است. چرخ رولر دارای روکش لاستیکی است.
  • دارای دسته با روکش نرم. این پوشش دسته‌ها از آسیب به کف دست جلوگیری و شرایط مناسبی را برای تمرین ایجاد می‌کنند.
  • این رولر دارای طول 38 سانتی‌متر و چرخ با قطر 18 و عرض 5 سانتی‌متر است.
  • رولر تناسب‌اندام Liveup مدل ls3371 ساخت کشور چین می‌باشد.

رولر تناسب‌اندام Liveup مدل ls3371تمرین با استفاده از رولر

یکی از تمرینات مؤثر برای تقویت عضلات میان تنه با استفاده از رولر

برای انجام این تمرین به رولر تناسب‌اندام و تشک یا زیرانداز ورزشی نیاز دارید. ابتدا زانوها را روی تشک قرار داده تا از برخورد با زمین و آسیب جلوگیری شود. غلتک را با دودست محکم گرفته و به سمت جلو بغلتانید. بعد از آن غلتک را به سمت عقب برگردانده و بدن را در حالت جمع قرار دهید. این حرکت را با‌توجه‌به توان خود انجام داده. به این صورت که میزان طی فاصله با غلتک و تعداد تکرار را بیشتر از توان انجام ندهید. فشار بیش از حد باعث آسیب و صدمه به عضلات میان تنه می‌شود.

برای افزایش فشار می‌توان شکل تمرین را به دو صورت تغییر داد

ابتدا اینکه بجای زانو می‌توان نوک انگشتان پا را بر روی زمین یا زیرانداز قرارداد. یا اینکه تمرین را به‌صورت مورب انجام داد. در این حالت فشار بیشتری به عضلات بغل شکمی وارد می‌شود. تمرین با استفاده از رولر تناسب‌اندام بسیار ساده است.

همه افراد می‌توانند با استفاده از این وسیله تمرینات را انجام دهند. حتی افراد ناتوان جسمی و معلول. این وسیله مناسب تمرین برای رده‌های سنی است. به علت نتایج عالی تمرینات رولر و امکان استفاده در منزل، بانوان بیشتر از این وسیله استفاده می‌کنند.

شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از تک رزم خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!