جامپ باکس فلزی Metal Jump Box

راهنمای خرید جامپ باکس فلزی Metal Jump Box

در بسیاری از رشته‌های ورزشی زیاد بودن ارتفاع پرش، مهم‌ترین فاکتور آن ورزش است. برای فراهم‌کردن این تکنیک و تقویت عضلات در پرش عمودی و درجا، یکی از بهترین تجهیزات، جامپ باکس فلزی Metal Jump Box می‌باشد. این جامپ باکس که در سایزبندی‌های مختلفی بوده کارایی را در پریدن، سرعت و همچنین انعطاف‌پذیری ورزشکار، افزایش می‌دهد. یکی از تمرینانتی که قدرت انفجاری بدن را افزایش می‌دهد، قراردادن تمرینانت پلیومتریک در برنامه ورزشی است. برای پرش سریع‌تر، بیشتر ورزشکار باید بتواند با سرعت بیشتری به زمین فشار وارد کند. تمرینات با وزنه که به‌آرامی انجام می‌شود تأثیری بر قدرت پریدن ندارد.

ورزش‌های پلیومتریک به ماهیچه‌ها کمک می‌کنند تا در کوتاه‌ترین زمان به بیشترین نیرو دست یابند. همچنین تأثیر زیادی بر توانایی کششی عضلات و تاندون‌های ورزشکار دارد. یکی از محصولات ورزشی که برای انجام تمرینات پلیومتریک انجام می‌شود جامپ باکس است که کمک می‌کند با تمرینات مستمر، پرش‌های بلندتری انجام دهید. همچنین در آمادگی جسمانی اکثر رشته‌ها از جمله والیبال، فوتبال، کراس فیت و … مورد استفاده قرار میگیرد تا پرش بهتری انجام شود.

مزایای جامپ باکس

یکی از تمرینات مهم برای چربی سوزی که به حجم و قدرت عضلات کمک می کند، تمرین پله می‌باشد که با استفاده از جامپ باکس فلزی Metal Jump Box می توان آن را به راحتی انجام داد. تمرینات پلیومتریک در دهه ۱۹۶۰ توسط دانشمندان اتحاد جماهیر شوروی ابداع شد. هدف این بود که قدرت پرش ورزشکاران روسی بیشتر شود. به تدریج این تمرینات در بین تمام کشورها رواج پیدا کرد، چون ثابت شد این روش در اکثر ورزش‌هایی که نیازمند دویدن سریع و پرش هستند، بسیار مؤثر است. پلیومتریک‌ها تمریناتی هستند که عضلات را قادر می‌سازند تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن به حداکثر توان دست یابند.

عملکرد این تمرینات به این صورت است که ضمن ایجاد فشار زیاد به مفاصل، در زمان کوتاهی، از سیستم عصبی و عضلات ورزشکار نیروی زیادی را می‌گیرد. نکته حائز اهمیت وجود برنامه‌ریزی دقیق و صحیح برای انجام این تمرینات می‌باشد. در صورت تمرین نادرست و خارج از نظر مربی و برنامه صحیح آسیب‌هایی جدی، به ورزشکار وارد می‌کند. امروزه یکی از این نوع تمرینات، تمرین با جامپ باکس فلزی است که در اکثر ورزش‌ها برای بالابردن قدرت، استقامت و سرعت عمل از این وسیله ورزشی استفاده می‌شود.

مشخصات جامپ باکس فلزی Metal Jump Box

این جامپ باکس فلزی دارای پک 3 عددی می‌باشد

جنس جامپ باکس از آهن و روکش آن از فوم با کیفیت است که در برابر ضربه مقاوم می‌باشد

صفحه این جامپ باکس داری ابعادی به طول و عرض 45 ، 55 ، 65 سانتی‌متر

جامپ باکس فلزی دارای 3 ارتفاع (45 ، 55 ، 65) سانتی‌متر است.

همچنین بسیار بادوام بوده و شرایطی را فراهم کرده تا در زمان ورزش، احساس رضایت بیشتری را تجربه کنید.

جامپ باکس فلزی Metal Jump Box محصول ایرانی است و در کنار طراحی و فرم زیبا از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده و برای انجام حرکات مختلف ورزشی در فضای باز و سالن مناسب است.

مشاهده و خرید انواع جامپ باکس و سایر تجهیزات کراس فیت در وبسایت آنلاین فیت اکس