توپ اسلم بال پاورجیم

خرید محصول توپ اسلم بال پاورجیم
شناسه محصول: نامعلوم

قیمت: شروع از525,000 تومان

پاک کردن
معرفی کوتاه

توپ اسلم بال پاورجیم

جنس لاستیک – دارای وزن 2 تا 12 کیلوگرم – محصول چین

توضیحات

اسلم بال

توپ اسلم بال  یک نوع توپ مدیسین است که دارای قابلیت ارتجاعی کمی بوده و پر از شن است. ماسه در داخل توپ حرکت کرده و تمرین با آن را سخت‌تر می‌کند. در نتیجه، این ابزار تمرینی مدرن سبب می‌شود عضلاتی را که غالبا در تمرینات وزنه برداری سنتی استفاده نمی‌شوند، درگیر شوند. توپ اسلم به گونه‌ای طراحی شده که به راحتی می‌توان تمرینات پرتابی را با آن انجام داد، حتی بر خلاف مدیسن بال میتوان آنرا به زمین کوبید و توپ خراب نشود زیرا ویژگی این توپ برای تحقق همین هدف است. پس میتوان به توپ اسلم لقب توپ همه کاره داد که میتوان طیف گسترده‌ای از تمرینات قدرتی، انفجاری، استقامتی و تمرینات فول بادی را انجام داد.توپ اسلم غالبا در برنامه تمرینی بازیکنان کراس فیت، بسکتبال و راگبی قرار دارد که به دنبال افزایش قدرت انفجاری و پویایی خود می‌باشند.

 

اسلم بال

 

 

مشخصات و ویژگی های توپ اسلم بال پاورجیم

  • در وزن های ۲ تا ۱۲ کیلوگرم
  • جنس لاستیکی
  • برند تولید کننده: پاورجیم
  • کشور سازنده: چین

چند نکته برای تمرین با اسلم بال

برای اینکه تمرین با اسلم بال را به خوبی انجام دهید، لازم است تا به یک سری نکات و موارد مهم توجه کنید:

۱- همیشه قبل از شروع تمرین، بدنتان را به خوبی گرم نمایید. حداقل باید ۱۰ دقیقه قبل از شروع تمرین بدنتان را به خوبی گرم کنید.

۲- در هنگام انجام تمرین، نباید توپ را مستقیم و در راستای صورت به زمین پرتاب کنید، بلکه باید توپ را کمی جلوتر از جایی که در آن هستید، پرت کنید. در غیر این صورت انکان دارد از ناحیه صورت دچار صدمه شوید.

۳- اگر قصد تمرین با اسلم بال را دارید، در ابتدا توپ با وزن ۲ تا ۶ کیلوگرم را انتخاب نمایید. انتخاب توپ در وزن سنگین‌تر توصیه نمی‌شود.

۴- اگر تازه کار هستید، حتما در ابتدا زیر نظر مربی تمرین کنید.

۵- حفظ تعادل و وضعیت درست و اصولی بدن در حین انجام تمرین از هر چیز دیگری بیشتر اهمیت دارد. حتما به این نکته توجه داشته باشید و آن را رعایت کنید.

۶- در طول مدت تمرین مرتب دم و بازدم داشته باشید و برای اینکه تعادلتان به خوبی حفظ شود، سعی کنید عضلات شکمتان را کاملا منقبض نمایید.

۷- انجام تمرین با اسلم بال به چربی سوزی و تناسب اندام کمک زیادی می‌کند. بنابراین اگر شما هم چنین هدفی دارید، می‌توانید انجام این تمرین را در برنامه روزانه خود قرار دهید.


مشخصات

مشخصات

انتخاب وزن

, , , , , , ,

نظرات
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از تک رزم خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

پرسش و پاسخ

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!

قیمت محصول:
شروع از525,000 تومان