• ارسال
  • خبر بده
  • مقایسه
  • تغییرات

تخته صعود (پگ بورد) ROGUE

شناسه محصول: نامعلوم

قیمت: شروع از۱,۶۲۰,۰۰۰ تومان

پاک کردن
معرفی کوتاه

تخته صعود (پگ بورد) ROGUE

جنس چوبی – دارای 38 حفره – دارای دو طول 140cm و 240cm و عرض 30cm – محصول ایران

رشته کراس‌فیت یک برنامه تمرینی روزانه است. هدف این ورزش افزایش قدرت تحمل، استقامت، انعطاف‌پذیری و … است. در تمرینات این رشته، تمرینات از برخی رشته‌های دیگر مانند تمرینات ژیمناستیک، وزنه‌برداری، تمرینات اینتروال شدت بالا، هوازی، تمرین سرعت و استقامت در کنار هم و با برنامه‌ای مشخص انجام می‌شود. یکی از تمریناتی که در این رشته با استفاده از تخته صعود (پگ بورد) ROGUE انجام می‌شود.

مشخصات تخته صعود (پگ بورد) ROGUE

  • تخته صعود ROGUE از جنس چوب مقاوم و محکم می‌باشد.
  • تخته صعود (پگ بورد) ROGUE با دو طول متفاوت 140 و 240 سانتی‌متر عرضه می‌شود.
  • پگ بورد ROGUE با عرض 30 سانتی‌متر و ضخامت 4 سانتی‌متر می‌باشد.
  • بر روی تخته صعودROGUE تعداد 38 حفره وجود دارد.
  • با استفاده از 2 دسته که از جنس چوب می‌باشند می‌توان تخته صعود ROGUE را پیمایش کرد.
  • تخته صعود ROGUE به دیوار در حالت افقی یا عمودی قرار می‌گیرد و محصول ایران می‌باشد.

تذکر مهم: کیفیت اتصال تخته به دیوار بسیار اهمیت دارد چراکه در صورت اتصال نامناسب در هنگام تمرین ممکن است دچار آسیب شوید. برای اتصال حتماً از لوازم با استحکام بالا استفاده شود.

تخته صعود (پگ بورد) ROGUE

تمرینات این رشته مناسب همه رده‌های سنی است چراکه فرد می‌تواند با برنامه مناسب با توان و سن و جنسیت خود بهترین نتیجه را از تمرینات دریافت کند. تمرین با تخته صعود از چالش‌انگیزترین تمرینات این رشته است. چراکه ورزشکار باید با دو چوب ضمن حفظ تعادل، مسیری را به‌صورت آویزان از تخته و حرکت‌دادن چوب‌ها از حفره‌ای به حفره دیگر طی کند.

این تخته را می‌توان حالت‌های متفاوتی روی دیوار نصب کرد. هم به‌صورت افقی که در این صورت طول تخته موازی با سطح زمین روی دیوار نصب می‌شود یا به‌صورت مورب و یا اینکه تخته صعود را به‌صورت عمودی و هر زاویه دلخواهی نصب کرد. این تخته با ایجاد چالش، طوری که فرد باید هم تعادل خود را حفظ کند و هم با جابه‌جا کردن چوب‌ها در حفره‌ها مسیر را پیمایش کند. در این صورت توانسته هم‌زمان تمرین حفظ تعادل و افزایش توان، قدرت و استقامت را انجام دهد. تخته صعود یکی از جذاب‌ترین تجهیزات کراس‌فیت است.

تمرینات این وسیله قسمت‌های مختلف عضلات دست (پشت و جلو بازو) و همچنین قدرت اندام‌های فوقانی به‌ویژه عضلات بازوها، پشت و شانه‌ها را تقویت می‌کند. همچنین این تمرینات بسیار شبیه صخره‌نوردی است و این تخته بسیار مناسب ورزشکاران کوه‌نورد و صخره‌نورد می‌باشد. این تمرینات باعث افزایش سوخت‌وساز شده و تناسب‌اندام و کاهش وزن و افزایش حجم عضلات را به همراه دارد.

مشخصات

انتخاب طول

,

شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از تک رزم خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!