سورتمه کراس‌فیت

مرتب سازی بر اساس :
فقط موجود ها:

نمایش دادن همه 2 نتیجه

سورتمه کراس‌فیت

راهنمای کامل خرید سورتمه کراس فیت

تمرین با سورتمه کراسفیت

سورتمه‌ی کراس فیت یک وسیله قدرتی است که تمرکز آن بیشتر بر افزایش قدرت پایین تنه می‌باشد، این رو به آن سورتمه قدرتی هم میگویند.

همانطور که در مقاله کراس فیت معجزه تناسب اندام گفتیم، کراسفیت ورزشی هیجان‌انگیز و پر جنب و جوش است که می‌توان آنرا جایگزین بسیاری از ورزش‌های روتین ماهیانه و یا سالیانه کرد.

کراس فیت CrossFit ترکیبی است از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری، کتل بل، تمرین وزن بدن، ژیمناستیک و تمرین‌های استقامتی.

سورتمه یکی از لوازم کراسفیت است که ورزشکار میتواند حین کار با آن طعم تنوع و تفاوت را بچشد.
شکل متفاوت آن در ورزش ایران موجب شده که افراد زیادی از سورتمه‌ی کراس فیت استفاده نمایند.
نکته‌ی بسیار مهم اینست که برای استفاده و نتیجه‌ی بهتر از سورتمه قدرتی بهتر است آن را روی چمن مصنوعی حرکت داد. این دستگاه را نمیشود بگونه‌ای که دوست داریم روی گرانول و تاتامی استفاده کنیم.
معمولا بیشتر باشگاه داران و علاقه مندان به سورتمه قدرتی یک لاین (حدود یک متر عرض و طول دلخواه) از باشگاه را با چمن مصنوعی میپوشانند تا بدین طریق مشکل اصطحکاک را حل کرده و کاری اصولی انجام دهند.
می‌توان سورتمه کراس فیت را بر طبق صفحه وزنه‌ی دلخواه خود تنظیم کرده و جهت شدت تمرین دلخواه استفاده نمود.

سورتمه کراسفیت

مکانیسم عملکرد سورتمه‌ی قدرتی بدین صورت است که ورزشکار با به حرکت در آوردن آن موجب تقویت عضلات سرینی و بالا بردن قدرت انفجاری آن میشود.
خرید سورتمه کراس‌فیت جزو آن دسته از لوازم کراسفیت است که در تمرینات HIT کاربرد زیادی دارد و میتوان بوسیله‌ی آن تمرینات قلبی عروقی با شدت زیاد را انجام داد.
این وسیله را میتوان جزو ابزار‌های پیشرفته‌ی ورزش کراس فیت نام برد. البته نمیتوان منکر این شد که در کراس فیت آماتور کاربرد کمی دارد، ، ولی غالبا افرادی که قدمت ورزشی بیشتری دارند علاقه‌ی بیشتری هم به خرید سورتمه کراس‌فیت و هم استفاده از آن دارند چون از تاثیرات ویژه آن مطلع هستند.

ورزش با سورتمه کراسفیت

مزایای استفاده از سورتمه قدرتی

چربی سوزی

کاربرد آسان

 زمان ریکاوری سریع

بالا بردن میزان قدرت، نیرو و سرعت

ویژگی‌های سورتمه کراس فیت

جنس چدن

رنگ کوره‌ای

 ضد زنگ

قابلیت افزایش وزنه

عضلات هدف شامل پایین تنه و سرینی

ارگونومی عالی

کشور سازنده ایران

سورتمه کراسفیت

توضیحات تکمیلی

شما می‌توانید سورتمه ورزشی کراس فیت (Crossfit) و سایر تجهیزات کراس فیت را در فروشگاه ورزشی فیت اکس با قیمت و کیفیتی مناسب خریداری کنید. جهت تهیه این وسیله و کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان فیت اکس در تماس باشید.