کش پاورباند

راهنمای کامل خرید کش پاورباند

اگر قصد خرید کش ورزشی پاورباند را دارید با ما در این مقاله همراه باشید. خیلی از افراد به دلیل نداشتن وقت کافی برای رفتن به باشگاه و یا نداشتن امکانات و لوازم ورزشی، ورزش کردن و رسیدن به اندام ایده آل را پشت گوش می‌اندازد. خرید کش‌ پاورباند یک انتخاب عالی برای انجام تمرین‌های مقاومتی و ورزش‌های بدون نیاز به دمبل و وزنه، در خانه و یا حتی در محل کار می‌باشند. این کش‌ تناسب اندام از لاستیک باکیفیت تهیه شده و کیفیت خیلی خوبی دارد و در برابر شدیدترین تمرینات، بسیار مقاوم هستند. قیمت کش پاورباند به نسبت کارایی آن بسیار مناسب است.

طول این کش‌ها همگی یکسان بوده و ۲۲۰ سانتی متر است و ضخامت همگی برابر ۶ میلی‌متر. اما عرض آن‌ها ثابت نیست. این کش‌ها در عرض‌های ۱۳.۲۲، ۳۳.۴۵، و ۶۴ میلی‌متری تولید می‌شوند و رنگ هر کدام نیز متغیر است. هر چه قدر عرض کش ورزشی بیشتر باشد به فشار و نیروی بیشتری برای تمرین با آن نیاز دارید. بنابراین پیشنهاد ما برای افراد تازه کار کش با عرض کمتر است. ولی اگر حرفه‌ای هستید و کش‌های کم عرض دیگر نیاز شما را برآورده نمیکند، خرید کش پاورباند عریض تر را به شما توصیه میکنیم.

در هنگام خرید کش پاورباند به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

در موقع انتخاب کش ورزشی، علاوه بر قیمت کش پاورباند باید با توجه به نوع تمرین و توجه بر روی عضلات مختلف، فشار و مقاومت مناسب بدن خود را انتخاب نمایید. کش‌های پاورباند به دلیل کوچک و جمع و جور بودن و کم وزن و قابل حمل بودن از محبوبیت زیادی بین ورزشکاران برخوردارند.

تنوع بسیاری از تمرینات را می‌شود با این کش‌ها انجام داد و راهی بسیار عالی برای انجام تمرینات گوناگون و تناسب اندام است. همچنین بوسیله این کش‌ها می‌توان حرکات ترکیبی با بارفیکس انجام داد. با خرید کش پاورباند می‌توانید به راحتی در منزل و یا هر جای دیگری ورزش کنید و نیازی به باشگاه رفتن ندارید.

اگر می خواهید از تمرین خود نتیجه بهتری بگیرید، بهتر است از دمبل در کنار کش ورزشی استفاده کنید.

مزایای تمرین با کش پاورباند

 توان انجام تمرینات انفجاری

 توان انجام تمرینات قدرتی و استقامتی

 توان انجام تمرینات جهت تغییر سایز عضلات

 رسیدن به تناسب اندام و چربی سوزی

 بالا بردن میزان تعادل و پایداری بدن

 توانبخشی و بالا بردن بازه حرکتی بدن

 اعمال فشار به عضلات

 خوش فرم کردن بدن

نکات مهم برای تمرین با کش پاورباند

 قبل از شروع تمرین حتما ۱۵ دقیقه بدن را گرم کنید و بعد از پایان تمرین هم بدن را سرد کنید تا دچار گرفتگی عضلات نشوید.
هنگام خرید کش پاوریاند حتما به مقاومت و میزان توانایی بدن خود توجه کنید و کشی را خریداری نمایید که خیلی ضعیف یا خیلی قوی نباشد.
نکات ایمنی در موقع استفاده از کش را رعایت کنید. مثلا از نبود وسایل شکستنی یا نوک تیز در اطراف خود مطمئن شوید تا اگر به احتمال خیلی ضعیف کش در رفت خدایی نکرده مشکلی برایتان پیش نیاید.
از کش‌های مقاوم و با دوام استفاده کنید و مطمئن باشید که کش پوسیده نباشد.

انواع کش‌های پاورباند را می‌توانید از فروشگاه تجهیزات تناسب اندام فیت اکس تهیه  کنید و مطمئن باشید که با بهترین کیفیت و در سریعترین زمان ممکن درب منزل تحویل می‌گیرید.