تی آر ایکس

راهنمای کامل خرید TRX

اگر قصد خرید تی آر ایکس را دارید با ما همراه باشید. تی آر ایکس یک ورزش کششی و بسیار تخصصی است که با افزایش مقاومت و تعادل بدن کیفیت زندگی افراد را بهتر می‌کند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در طول شبانه‌روز انرژی و توان کافی برای انجام فعالیت‌های روزمره نداشته باشید ولی ما در این مقاله با تشریح گسترده‌تر TRX تمام نگرانی‌های شما را رفع می‌کنیم.

زیرا این تجهیز با افزایش استحکام بدن و تناسب اندام افراد کمک زیادی به سلامتی انسان می‌کند. فعالیت‌های بدنی که با این سیستم انجام می‌شوند با ایجاد فشار به ارگان‌های مختلف بدن همچون بازو‌، ران، شکم، شانه و سینه، عملیات عضله‌سازی را انجام می‌دهد.

دستگاه تی ‌آر ایکس شامل بخش‌‌های مختلفی است که با قرار دادن عضلات در حالت معلق، حداکثر نیرو را به آن‌ها انتقال داده و اعضای بدن را در حالت چابکی و تعادل قرار می‌دهد. اگر تا به‌ حال موفق به خرید تی آر ایکس نشده‌اید می‌توانید با مطالعه این مقاله هر آنچه را که باید درباره این سیستم ورزش کششی و تجهیزات آن بدانید، به دست آورید.

در اینجا قصد داریم با معرفی ورزش TRX و نحوه استفاده از وسایل مربوط به آن آمادگی بدنی افراد را به صورت گام‌به‌گام ارتقاء دهیم.

اهمیت استفاده از دستگاه تی‌ آر ایکس

دستگاه تی آر ایکس یک وسیله ورزشی پیشرفته برای انجام حرکات ورزشی کششی به شمار می‌آید و در هر محیطی قابل نصب است. استفاده آسان از این تجهیزات و قیمت مناسب آن باعث شده است تا افراد در نقاط مختلف با استفاده از این محصول به اهداف خود که بالا بردن قوای دفاعی بدن و عضله‌سازی است دست پیدا کنند.

در واقع دستگاه تی آر ایکس از یک بند باریک و قابل تنظیم تشکیل شده است که بیشتر وزن بدن بر روی آن قرار می‌گیرد. همچنین دسته پلاستیکی که در تهیه این محصول به کار برده شده است از عرق کردن و لیز خوردن دست هنگام سوخت‌و‌ساز زیاد جلوگیری کرده و انجام حرکات ورزش کششی تی ار ایکس را با سهولت همراه می‌کند.

این تجهیز ورزشی کامل و مجهز برای انجام حرکات ورزشی همچون حرکت شنا یا بالاتنه، حرکت پرس سینه، حرکت سه سر بازویی و غیره مناسب است و قسمت‌های مختلف بدن را در هنگام ورزش تحت فشار قرار می‌دهد.

آشنایی با فواید ورزش تی آر ایکس

هیچ‌کدام از تجهیزات ورزشی در مقایسه با تی ار ایکس قابلیت این را ندارند که در همه قسمت‌های بدن تاثیر بگذارند، به همین دلیل این وسیله از محبوبیت بالایی میان ورزشکاران و مردم عادی برخوردار است.

خرید تی آر ایکس دارای فواید بسیاری است که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

این تجهیز ورزشی کششی از یک قلاب تشکیل شده است که طناب را از دیوار یا سقف آویزان کرده و منبع اصلی برای ایجاد فشار در بدن به شمار می‌آید. چون لوازم ورزشی تی ار ایکس حجم خاصی را اشغال نمی‌کنند و نیاز به محیط‌های مخصوص برای انجام تکنیک‌های ورزشی ندارند، گزینه مناسبی برای بالا بردن توان بدنی افراد با گروه‌های سنی مختلف هستند.

آیا تا‌ به‌ حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چگونه دستگاه تی ار ایکس تاثیر چشمگیری در همه قسمت‌های بدن در یک دوره زمانی کوتاه مدت دارد؟ متخصصان فعال در حوزه این ورزش بر این باورند ایجاد فشاری که از وزن بدن تغذیه می‌کند، از قدرت بالاتری نسبت به فشار‌های خارجی همچون دمبل و کتل بل برخوردار است. زیرا تنها یک نقطه از بدن را درگیر چربی‌سوزی نمی‌کند و با تقویت بخش‌های مختلف بدن عملیات عضله‌سازی را با سرعت بیشتری انجام می‌دهد.

اگر شما هم از آن دسته انسان‌هایی هستید که چربی‌های شکم و پهلو باعث آزارتان می‌شوند، ما به شما پیشنهاد می‌کنیم تا با خرید تی ‌ار ایکس در مدت زمانی کوتاه به وزن و اندام مورد علاقه خود برسید.

دستگاه trx علاوه بر قیمت مناسبی که دارد به صورت دو منظوره کار می‌کند. به عبارتی این تجهیز ورزشی علاوه بر اینکه در کاهش وزن بدن تاثیرگذار است، برای رهایی از جسمی لاغر و ضعیف گزینه مناسبی به ‌شمار می‌آید.

تی آر ایکس تنها ورزشی است که می‌تواند در زمان انجام فعالیت‌های مختلف بر روی ارگان‌های بدن همچون دست‌ها و پاها اثر گذاشته و عملکرد مغز را تحریک کند.

TRX از چه بخش‌هایی تشکیل شده است؟

پکیج کامل تجهیزات TRX شامل قطعات مختلفی است که هر یک عمل خاصی را انجام می‌دهند. مواردی همچون کیفیت مواد به‌کاربرده شده در ساخت تجهیزات و رعایت استاندارد‌های ویژه از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا باعث می‌شود ورزشکار بدون هیچ نگرانی انواع حرکات مربوط به دستگاه تعادل اندام را تمرین کند.

موارد زیر جزو اصلی‌ترین بخش‌های این تجهیز ورزشی است که با استفاده از استاندارد‌های خاص و موارد ایمنی قوی تولید می‌شود:

بند تی آر ایکس

بند تی ار ایکس اصلی‌ترین قسمت‌ دستگاه تنظیم تعادل بدن است که حدود ۹۰ درصد وزن افراد را تحمل می‌کند. این طناب فاقد خاصیت کششی بوده و با اتصال به قلاب‌های نگه‌دارنده بدن را در حال تعلیق نگه می‌دارد.

همچنین در هنگام خرید کش تی آر ایکس به جنس بند آن نیز توجه کنید که می‌بایست کاملاً محکم باشد زیرا در صورت پاره شدن ممکن است ورزشکار دچار صدمات سخت گردد. به همین دلیل باید در هنگام خرید این قطعه توجه ویژه‌ای به مواد به‌کاربرده شده در ساخت این محصول شود.

ایکس مانت

شاید تا به‌ حال با واژه ایکس مانت تی آر ایکس آشنا نشده باشید. افرادی که محیط مناسب برای نصب تجهیزات TRX را ندارند باید از ایکس مانت استفاده کنند. این قطعه فولادی از دو میله متصل بر صفحه‌ای صاف تشکیل شده است که با پیچ و مهره شدن به دیوار یا سقف و وصل کردن گیره تی آر ایکس به آن، می‌توان به آسانی فعالیت‌های مختلف بدنی را انجام داد.

کارابین تی‌ آر ایکس

یکی از معضلات استفاده از دستگاه‌های تی ار ایکس شکستن قلاب آن به دلیل فشار زیاد است. کارابین جایگزین مناسبی به‌جای قلاب بوده و از دو قسمت برای اتصال کش و چسباندن آن به دیوار تشکیل شده است. این وسیله از استحکام بالایی در برابر ضربه و وزن زیاد برخوردار بوده و مانند قلاب عادی به راحتی شکسته نمی‌شود.

ریپ ترینر

ریپ ترینر یکی از تجهیزات جانبی دستگاه تی آر ایکس است که برای تقویت بازو‌ها، شانه‌ها و دست‌ها بسیار موثر بوده و با ایجاد تحرک در ماهیچه‌های قلب طول عمر آن را افزایش می‌دهد.

لوله‌ای که در ساخت این محصول مورد استفاده قرار می‌گیرد کاملا مقاوم بوده و دستگیره تعبیه‌شده بر روی آن به آسانی از دست خارج نمی‌شود. یکی دیگر از فواید استفاده از سیستم ریپ ترینر افزایش مقاومت در برابر حرکات خشن و نامتعادل است که کمک می‌کند تعادل بدن در شرایط نامناسب حفظ شده و کمترین ضربه را به فرد وارد شود.

با دستگاه تی آر ایکس چه تمریناتی می‌توان انجام داد؟

انجام تمرینات صحیح با دستگاه تی ار ایکس در عملکرد صحیح قلب و و افزایش نیروی سیستم دفاعی بدن تاثیر فراوانی دارد. این تجهیز با کشیدن عضلات باسن، دست، پا و کمر شما را وادار می‌کند تا درصد چربی این قسمت‌ها را کاهش داده و اندام باثبات و نرمی داشته باشید.

مواردی که در زیر نام برده شده است از اصلی‌ترین تمرینات قابل انجام با دستگاه تی ار ایکس هستند:

پرس بالاتنه

اسکوات پا

تمرینات بازو

حرکت شنا

پروانه

پل باسن

کلام آخر

امروزه تناسب اندام و قوای جسمانی قوی به یکی از اهداف اصلی مردم تبدیل شده است. افرادی که قصد دارند هماهنگی میان عضلات بدن و ذهن خود به وجود آورده و جسمی منعطف داشته باشند، باید از دستگاه تی آر ایکس استفاده کنند.

پکیج کامل تجهیزات تی ار ایکس شامل قطعاتی همچون کرابین و کش‌های مخصوص است که ارگان‌های مختلف بدن را از کم‌تحرکی آزاد کرده و انعطاف بالایی را در آن به ‌وجود می‌آورد.

در صورت انجام حرکات مناسب ورزشی به وسیله این محصول بدن قادر خواهد بود بدون هیچ خستگی به انجام فعالیت‌های روزانه پرداخته و سلامت بدن را تضمین می‌کند.

خرید تجهیزات تی ار ایکس ایرانی و خارجی از فروشگاه تجهیزات تناسب اندام فیت اکس به مشتری کمک می‌کند تا با حداقل هزینه ممکن، باکیفیت‌ترین محصول را تهیه کند.