عناوین جذاب این مقاله :لاغری شکم و پهلوسخن پایانی لاغری شکم و پهلو هر فردی، حداقل یک بار در طول عمرش به دنبال راه‌هایی برای رفع چاقی شکم و پهلو بوده است حتی اگر دارای اندام مناسبی باشد. چرا که اولین جایی از بدن که در معرض چاقی قرار دارند شکم و پهلو ...
- فیت اکس
- 4 تیر 1401
عناوین جذاب این مقاله :دمبل چیست؟فواید تمرین با دمبلچه مدل دمبل هایی در بازار هست؟کلام آخر دمبل چیست؟ دمبل (Dumbbell) وسیله‌ای است که کارایی بسیار بالایی در بدنسازی و تناسب اندام دارد. تمرین با دمبل علاوه بر آنکه در مقایسه با دیگر وسایل بدنسازی قیمت ...
- فیت اکس
- 2 تیر 1401
عناوین جذاب این مقاله :یوگا چیست؟تاریخچه یوگا:فواید یوگاوسایل یوگا در خانه؛ ۹ وسیله کاربردی و قابل دسترس برای تناسب اندامختم کلام : یوگا چیست؟ یوگا به معنی وحدت بین جسم و ذهن و برقراری تعادل بین آن‌ها می‌باشد. یوگا شامل تمرینات بدنی، تنفسی و ذهنی ...
- فیت اکس
- 31 خرداد 1401
چگونه از تمرین خود لذت ببرید بر اساس تحقیقات، ورزش کردن برای سلامت کلی شما بسیار مهم است. همچنین ورزش می تواند به مدیریت و بهبود بیماری های مزمن، کاهش وزن و بهبود خلق و خوی شما کمک بسیاری کند. اما پیدا کردن انگیزه برای ورزش منظم ممکن است برای عده ای ...
- فیت اکس
- 20 آبان 1397
ویدئو معرفی دمبل متغیر BOWFLEX دمبل متغیر BOWFLEX یا دمبل بدنسازی معرفی شده در این بخش دارای پیچ تنظیم وزن با قابلیت تنظیم وزن هر دمبل از 2.5 الی 25 کیلوگرم می باشد. شکل و فرم این دمبل متغیر BOWFLEX بسیار شکیل بوده که با کیفیت تولید می شود و دارای ...
- فیت اکس
- 6 آبان 1397
